수영을 하면 오줌이 마려운 이유

  • 박현아


수영은 훌륭하고 충격이 적은 운동이므로 많은 사람들이 정기적인 피트니스 요법의 일부로 삼습니다. 그러나 물속에서 충분한 시간을 보내면 마른 땅에 있을 때보다 방광이 더 활동적인 것처럼 보일 수 있습니다. 한 연구에서는 110,000갤런의 수영장에 대략 8갤런의 소변이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. 물에 잠기면 갑자기 가고 싶은 충동이 생기나요?

대답은 '예'입니다. 그 이유 는 침수 이뇨(immersion diuresis) 로 알려진 것으로 , 신체가 물에 잠긴 것에 반응하여 소변량을 증가시키는 용어입니다. 혈관이 수축되어 내부 장기로 혈액이 이동합니다. 그것은 혈압을 높이고 신체가 동맥 변화를 보상하기 위해 체액을 방출하기를 원하기 때문에 신장의 활동을 증가시킬 수 있습니다. 그 결과 소변을 보고 싶은 충동이 생깁니다.

신장은 또한 수압에 반응하여 작용할 수 있으며, 수압은 더 깊이 잠수할 때 증가할 수 있습니다. 다시 말하지만, 혈압이 상승하고 신장이 더 많은 체액을 걸러내고 있습니다.

침수성 이뇨는 냉수와 함께 증가하므로 온수 수영장보다는 개방된 신체에서 더 문제가 됩니다. 하지만 단순히 수영장에 오랜 시간 동안 있으면 정상적인 소변이 필요할 수 있습니다. 신경도 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 올림픽 수영 선수들이 수영장에서 오줌 누는 것을 인정했습니다 .

라인에서 운동 유산으로 오줌 누는 것이 한 가지입니다. 친구의 지상 수영장에서 풀 누들을 가지고 놀면서 그냥 갈지 여부를 선택하는 것은 또 다른 것입니다. 가야 한다면 가야 할까요? 개방 수역에서는 실제로 문제가되지 않습니다.

많은 거리 수영 선수가 느슨해집니다. 수영장에서는 답이 더 까다롭습니다. 일부 박테리아가 소변에 존재하지만 일반적으로 특히 수영장이 염소로 처리되는 경우 당신이나 다른 사람을 아프게 하는 데는 충분하지 않습니다.


매너에 관한 것입니다. 수영장 물과 자신의 몸의 노폐물이 섞인 곳에서 다른 사람에게 수영을 강요하는 것은 상당히 실례가 되므로 화장실을 찾아야 할 것입니다.


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