한 커뮤니티에서 술먹고 머리아플때 빨리 깨는 꿀팁이 게시되었다.

술먹은 다음날 체질에 따라서 숙취가 다음날 저녁까지 가는 경우가 있다.

음주후 숙취를 빨리 깨는 방법을 알아보자.


1. 물많이 먹기



가장 기본적인 방법으로 음주 중간이나 음주후에 물을 계속 마셔서 이뇨작용으로 체내에서 알코올 성분을 배출한다.

물 대신 차를 마시거나 이온음료를 마셔도 좋다고 한다.

이온믈료를 마시면 술이 더 빨리 취한다는 속설이 있는데 오히려 체내 술성분을 배출해주므로 술 깨는데 탁월하다고 한다.


2. 초콜릿 먹기



음주후 숙취로 인하여 두통이 오면 초콜릿을 먹으면 효과적이다.

초콜릿 속의 카테인 성분이 알코올 분해에 도움을 주어 두통과 어지럼증을 줄여주고 위를 보호해 주는 효과가 있다고 한다.


3. 매실 액 먹기



매실 액을 먹으면 체내의 해독작용에 도움을 주어 알코올을 빨리 분해시킨다고 한다.

음주후 물과 매실액을 섞어서 마시길 권한다.


4. 북어국 먹기

북어국에는 아미노산 성분이 많이 있기 때문에 간 해독 능력에 도움을 준다고 한다.